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Trois huiles végétales pour embellir les cheveux bouclés

Caractérisés par des ondulations souples et lâches, les cheveux bouclés sont naturellement secs, ce qui les rend d’ailleurs propices aux cassures. Pour les hydrater et les nourrir en profondeur, rien ne vaut les huiles végétales. Parmi toutes celles disponibles sur le marché, trois huiles en particulier sont recommandées pour les cheveux bouclés. L’huile de noix de coco : l’ingrédient nature idéal Reconnaissable à son odeur gourmande, l’huile de noix de coco est idéale sur les cheveux secs de type bouclés, crépus et frisés. Extraite à froid de la noix de coco, cette huile végétale contient des vitamines – E, K et A – ainsi que du fer. Riche en acides gras comme l’acide laurique, cette huile fluide pénètre plus facilement les follicules capillaires. Elle hydrate et nourrit les cheveux en profondeur sans néanmoins les alourdir. Peu grasse, l’huile de noix de coco permet l’obtention d’une finition sèche. Reboostés en profondeur, les cheveux deviennent brillants, souples et doux au toucher. Les boucles sont naturellement définies. L’huile de noix du Brésil : le soin cocooning par excellence L’huile de noix du Brésil est un autre incontournable des cheveux secs comme ceux crépus et frisés. La pression à froid des noix du Brésil permet l’obtention d’une huile végétale très riche en vitamines E et A, mais également en sélénium et en protéines. Ces actifs agissent de façon synergique pour revitaliser et renforcer les cheveux secs et abîmés. Grâce à l’action hydratante et nourrissante de cette huile, les boucles retrouvent leur ressort. La longueur est plus belle et soyeuse. Retrouvez cette huile auprès des marques dédiées aux cheveux bouclés, crépus et frisés comme Les Secrets de Loly. Pour répondre aux exigences de ces types spécifiques de cheveux, la marque utilise des ingrédients nourrissants comme le beurre de karité et d’avocat. L’huile d’amande douce : l’amie des cheveux bouclés L’huile d’amande douce est plus couramment utilisée sur la peau que sur les cheveux. Sa formule riche en acides gras lui permet pourtant de redonner leur splendeur aux cheveux les plus secs et abîmés. Elle les pénètre en profondeur afin de les nourrir et de les adoucir. L’action synergique de ses actifs permet également à l’huile d’amande douce d’apaiser les démangeaisons au niveau du cuir chevelu et de lutter durablement contre les pellicules. Pour profiter autant que possible des bienfaits des huiles végétales, quelles qu’elles soient, il est conseillé de les appliquer en bain d’huile sur la chevelure, plusieurs heures avant le shampooing. Sur les cheveux très abimés, il est préférable de laisser le bain d’huile végétale poser toute la nuit et de laver soigneusement les cheveux au petit matin. Pour optimiser la pénétration de l’huile, enveloppez votre chevelure dans une serviette chaude, dans un foulard en satin ou dans une charlotte durant toute la durée de la pose. Pour faciliter le nettoyage, évitez de surcharger les cheveux. Appliquez la juste quantité d’huile en fonction de votre longueur. Le bain d’huile est un soin hebdomadaire à ne jamais négliger pour les personnes qui ont les cheveux bouclés, frisés ou crépus.

Pensez à l’oreiller ergonomique de voyage pour une arrivée en forme

Les voyages, quels moments exaltants ! Ils promettent dépaysement, détente et amusement. Le seul point noir dans le tableau, c’est souvent le trajet. Ce dernier peut être long, fatigant ou simplement désagréable. Ainsi, dormir pendant le périple s’avère être la meilleure solution pour faire passer le temps. Qu’est-ce que l’oreiller de voyage ? Une sieste pendant le trajet sera la bienvenue pour être en pleine forme une fois arrivé à destination. Pour garantir un sommeil confortable, avoir un oreiller de voyage est de mise. Cet accessoire est un indispensable pour éviter les courbatures et autres douleurs musculaires que pourrait engendrer la position assise qu’adopte le corps durant le trajet. En effet, que ce soit en train, en avion ou encore en voiture, il faut garder une stature plus ou moins fixe, ce qui peut fatiguer certaines parties du corps, dont la nuque. Un accessoire garant de confort Un oreiller de voyage ergonomique, c’est tout simplement la solution pour éviter que le cou ait une mauvaise posture durant le voyage. En effet, grâce à un coussin de voyage, celui-ci aura un meilleur appui et sera donc moins enclin à la fatigue. Et comme la nuque n’aura pas besoin de faire trop d’effort, le dos sera aussi soulagé pendant le périple. Il existe une multitude d’oreillers ergonomiques sur le marché. La forme la plus courante est celle en U. Ce modèle se pose aisément sur les épaules de manière à envelopper le cou. L’avantage, c’est qu’il ne risque pas de tomber si l’on change de posture. Il existe également les modèles rectangulaires, beaucoup plus modulables. Il est possible de placer ce genre d’oreiller derrière le dos pour mieux soutenir les lombaires et éviter d’avoir mal. À l’instar des coussins classiques, les oreillers de voyage ont été pensés pour le transport. D’ailleurs, certains modèles sont gonflables. L’air qui les compose peut-être vidé, ainsi l’article se glissera facilement dans un bagage à main. D’autres sont également pliables pour un meilleur rangement. Autre type d’oreiller, l’oreiller pour genou à mettre entre les jambes pour dormir sur le côté, en savoir plus ici.

Découvrez Maria Montessori et la méthode Montessori à l’école

La pédagogie Montessori se base sur les découvertes et les constatations faites par Maria Montessori. Première femme médecin italienne au début du XXe siècle, sa notoriété la précède aux quatre coins du monde. Livres, jeux, activités, cahiers… On voit partout des conseils marqués « Montessori ». Eh bien, on se demande pourquoi cette méthode suscite un tel intérêt. Le point dans cet article ! Les principes fondamentaux qui administrent la méthode Montessori La méthode Montessori intègre une approche éducative globale, des tout-petits aux adultes. L’observation d’enfants de différents milieux culturels a permis à Maria Montessori de conclure que chacun dispose de capacités universelles lui permettant de développer leurs connaissances. Selon elle, l’enfant est motivé par une soif d’apprentissage naturel et le besoin de connaissance. Pour elle, il faut cultiver l’envie d’apprendre à l’enfant au lieu de lui inculquer des faits préconçus. La pédagogie Montessori met un point d’honneur sur la connaissance. C’est la pièce maîtresse qui permet à chaque personne de vivre avec son entourage, son environnement naturel et avec lui-même. Les écoles Montessori proposent à chaque apprenti, un enseignement personnalisé qui agit en fonction de ses challenges, de son rythme et de ses forces. Apprendre à l’enfant à devenir autonome et un adulte responsable et modéré La méthode Montessori s’adresse au jeune être humain sur plusieurs plans : spirituel, social et physique. Effectivement, le rôle premier de ce procédé est de préparer l’enfant à se construire pleinement et avoir confiance en lui. En ce sens, il devient autonome, et plus tard, un adulte responsable et fiable. La pédagogie Montessori place l’enfant comme acteur de ses propres choix et ses propres gestes. Une fois adulte, il prend connaissance du monde dans lequel il évolue et de toute la complexité et la fragilité qui s’y trouvent. Il doit également savoir gérer ses relations avec chaque être humain qu’il côtoie. L’enfant qui grandit avec la méthode Montessori possède toutes les clés pour réussir sa vie professionnelle et personnelle. À ce jour, cette méthode reste la forme pédagogique la plus populaire à travers le monde.

En savoir plus sur le yoga tonique vinyasa !

Faire du yoga est devenu très tendance à l’heure actuelle. Que ce soit pour trouver une paix intérieure ou pour le pratiquer comme de la gymnastique, chacun a ses raisons de s’y mettre. En effet, cette discipline se compose à la fois de postures physiques, de respiration, de méditation et de relaxation. Le yoga est une pratique qui existe depuis des millénaires. Il est connu sous de nombreuses formes. Et le yoga vinyasa fait partie de ses disciplines les plus pratiquées. Ce yoga tonique consiste à effectuer des mouvements qui se synchronisent sur la respiration. Les principes du yoga tonique vinyasa Le yoga vinyasa s’est inspiré du yoga ashtanga. Sa différence, c’est que l’enchaînement des postures réalisées est constitué de séries non répétitives. Ce qui n’est pas le cas du yoga ashtanga qui préconise des exercices physiques bien ordonnés. Si le yoga vinyasa est du yoga tonique, c’est que, contrairement à la plupart des formes de yoga qui sont plutôt statiques, il est dynamique. En effet, les séries de mesures qu’on effectue sont plus intenses, le rythme est au rendez-vous. La pratique du yoga vinyasa nécessite que la respiration soit liée au mouvement du corps. Le but de ce procédé est que chaque action puisse entraîner l’autre. Il s’agit ainsi de faire correspondre chaque mouvement avec une respiration, qu’il soit question d’inspirer ou d’expirer. Cela permet de faire une séquence de postures de façon fluide. Le yoga tonique vinyasa s’apparente ainsi à une danse. Les bienfaits du yoga tonique vinyasa Le yoga tonique vinyasa apporte de nombreux bienfaits pour les personnes qui le pratiquent. Il procure des avantages aussi bien sur le corps que sur l’esprit. Les avantages du yoga tonique Vinyasa sur le corps Le yoga vinyasa purifie le corps. En effet, les mouvements rythmés qu’on effectue et la respiration adéquate qui les accompagne augmentent la température du corps. Cela génère une forte transpiration. Ainsi, les toxines et le gras sont expulsés. Cette discipline permet aussi un équilibre physique. Elle nous aide à aligner correctement notre corps. Tous nos muscles sont sollicités pour effectuer les postures et la respiration que ce type de yoga demande. Cela nous permet aussi d’être plus forts, plus endurants et plus souples. Les avantages du Vinyasa sur l’esprit Le yoga vinyasa stimule la concentration. En effet, il nous aide à être plus détendus et à mieux gérer nos émotions. C’est donc un anti-stress très efficace.