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Comment Respire-t-on quand on dort ?

Les troubles respiratoires du sommeil se réfèrent à diverses conditions qui peuvent interférer avec la respiration pendant le sommeil. Cela peut aller du simple ronflement primaire à l’ apnée sévère , qui peut être débilitante et même fatale pour les personnes touchées. Pour comprendre les anomalies qui affectent le sommeil, il est important de comprendre […]

Comment s’appelle l’hormone qui favorise le sommeil ?

Avez-vous déjà entendu parler de mélatonine ? Si vous êtes intéressé par le sommeil ou l’horloge biologique, c’est évidemment le cas. De même, si vous avez déjà été à la recherche de solutions miracles pour résoudre le problème du décalage horaire. Nous avons parlé très rapidement de la mélatonine sur ce blog lorsque nous avons traité […]

Où aller en vacances en France au mois d’août ?

En été, la France accueille des millions de touristes, et les régions ont de nombreuses activités et paysages à découvrir. Ici, je vous présente mes 7 régions préférées en France au sommet pour des vacances d’été Top 7 destinations françaises pour vos vacances d’été  ! Culture, animations, paysages… Tu ne manqueras rien ! Où allez-vous pour […]

Quel type de musique choisir pour son mariage ?

Au même titre que la décoration et le service traiteur, la musique revêt une grande importance lors d’une réception de mariage, car elle assure l’ambiance de votre fête. Vous avez du mal à établir une playlist pour votre jour J ? Voici quelques idées pour choisir le type de musique idéal pour votre mariage. Un […]